(Il testo seguente è tratto integralmente dalla nota inviata all’Agenzia Opinione) –
///
Seminari propongono una nuova visione di movimento (ispirata a Contrology – Pilates, allo Yoga – Iyengar, e all’Integrazione Strutturale – Rolf) e di relazione con il corpo per il risveglio delle energie della mente e per la sublimazione dello spirito attraverso la meditazione.
Passo a passo si introdurranno sequenze di movimenti finalizzate a rilasciare tensioni e vivificare i centri di energia del corpo, per prepararlo ad essere calmo nell’accogliere la meditazione. Osserveremo nel silenzio cosa accade: la respirazione, le resistenze, l’affacciarsi alla coscienza dei pensieri, delle emozioni, delle sensazioni, ed il loro dissolversi. Osserveremo i punti di appoggio e le linee di fuga, seguendo la corrente senza lasciarci travolgere.
Sarà un viaggio dentro noi stessi; osservando nel silenzio cosa accade: la respirazione, le resistenze, l’affacciarsi alla coscienza dei pensieri, delle emozioni, delle sensazioni, ed il loro dissolversi.
Un viaggio nel movimento, sulle strade della meditazione e dentro noi stessi alla ricerca di un equilibrio dinamico fra corpo e mente, fra ragione e cuore. Un cammino verso la liberazione, un estendersi e salire in leggerezza in un percorso che dal molteplice ci accompagni al riconoscimento della nostra unicità e unità.
Il presente percorso è aperto a tutti, ed in particolare a tutti coloro che partecipano alla vita di Villa S.Ignazio nelle sue molteplici forme, come volontari, collaboratori, operatori o soci delle diverse realtà che la animano…che potrebbero restituire quanto sperimentato nel proprio contesto formativo, educativo o di volontariato.
I partecipanti riceveranno inoltre la password di accesso ai podcast. Per effettuare gli esercizi si possono impiegare i rotoli di cirmolo* o degli asciugamani arrotolati ed è consigliato un abbigliamento comodo.
DATA E ORA
13 incontri di mercoledì dal 13 settembre 2023
ore 18.30-20.30
SEDE CORSO
Villa S. Ignazio, via delle Laste 22, Trento
ISCRIVITI
led@vsi.it
EFFETTUA IL PAGAMENTO
Paga con bonifico, carta di credito o Paypal
